La falta de sueño puede causar la muerte mucho más rápido que la falta de ejercicio. Sin ejercicio puede volverse obeso, luego desarrollar problemas de colesterol y enfermedades cardíacas o derrames décadas después. Sin dormir, su función cerebral se deterioraría drásticamente en cuestión de días. Los animales de laboratorio han muerto cuando se ven obligados a pasar días sin dormir.
¿Qué es peor para su salud: no obtener noches enteras de descanso o no hacer ejercicio?
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