¿Cuáles son las mejores fuentes y suplementos de proteínas vegetarianas (estrictamente vegetarianas)?

Como probablemente sepa, ser vegano no es fácil, pero definitivamente es gratificante.

Ya sea que usted sea uno o simplemente considere hacer el cambio, debe saber que hay muchos suplementos veganos que debe considerar para equilibrar su cuerpo y obtener todos los nutrientes posibles.

Nuestra lista incluye los siguientes como una obligación:

Vitamina B12

• Creatina
• Proteína de alta calidad
• Beta-Alanina o Carnosina
• Carnitina
• Yodo

Para una revisión completa de cada uno de ellos y las razones por las que debe comenzar a tomarlos (y dónde comprarlos), visite el siguiente enlace:

6 suplementos vegetarianos que debes considerar