Para mantenerse sana y en forma, los trucos de Sofia Vergara son,
- No comer demasiado.
- No demasiado ejercicio
- No demasiado, y todo debería ser moderado.
- Usar protector solar y seguir lo que su dermatólogo le está aconsejando.
imagen
Confianza: según Sofía Vergara, la verdadera forma debe venir desde adentro y una plena confianza es el mejor reflejo de tu personalidad para mostrarla también en tus características.
Ejercicio: Ella está activa y en forma, aunque no se ha unido a un gimnasio y mantiene un estilo de vida y hábitos diarios que la mantienen activa y en movimiento.
Dieta : mantenga la porción de comer bajo su control y planifique, la dieta consiste principalmente en vegetales verdes, carne magra y granos integrales.
¿Qué tan poco saludable es la Nutella?
¿Cuánto tiempo debe durar una dieta baja en FODMAP?
¿Cuáles son los alimentos no salados más fáciles de preparar?
Relacionado:
- Cómo Megan McGee pierde 75 libras de peso.
- Famosas caras con frenos.
- Las 600 lb-Life de Amber y cómo perdió 420 libras.