Estimado Kale-Eater,
Te invito a descubrir las otras 20 verduras de la familia brassica relacionadas con la col rizada. Ofrecen los mismos fitonutrientes contra el cáncer (algunos, como la rúcula, tienen incluso más que la col rizada) y añaden más variedad a la ingesta de alimentos. Este divertido video de 2 minutos te presentará a la pandilla: www.slideshare.net/jeannewallace5205/beyond-kale-the-other25-members-of-this-anticancer-super-family Pero el hombre no vive solo en brassicas , y la investigación sugiere que el camino a la salud está pavimentado con un colorido arco iris de verduras y frutas (8 porciones de media taza por día).
Para el reflujo ácido leve, puede probar con algunos DGL masticables: es un tipo de regaliz que ayuda a reconstruir la barrera protectora de la mucosa en el estómago. Te animo a que hagas un poco de investigación para encontrar la causa subyacente (infección por H. pylori, intolerancia a los granos). Si no se resuelve pronto, ¡consulte a un médico!