La dieta es la parte más importante, no importa si quieres perder o subir de peso.
Focus T25 es una excelente manera de perder peso y ganar resistencia, pero debe hacer algo con respecto a su dieta.
Prefiero sugerir levantamiento de pesas 3 veces a la semana y T25 en los otros 3 días.
¿Qué parte del plan de alimentación debe seguirse para ver algunos resultados decentes de Focus T25?
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