Si como una libra de mantequilla, ¿ganaré una libra de grasa?

La grasa no necesariamente se almacena en el cuerpo como grasa. El exceso de calorías se almacena en el cuerpo como grasa. Las calorías que no quemamos como energía, ya sean provenientes de grasas, carbohidratos o proteínas, son almacenadas o eliminadas por el cuerpo.

Por lo tanto, lo que sobra de esa libra de mantequilla que su cuerpo no puede usar puede almacenarse como grasa o excretarse como desperdicio corporal.