¿Por qué me duelen los músculos de la pantorrilla cuando no he dormido bien?

Posiblemente tenías calambres durante la noche. Me pasaban muchas veces, pero normalmente me levanto cuando sucedía, pero no siempre. A veces me dolía por la mañana y sentía las piernas igual que cuando me despertaba con calambres. Otras cosas que pueden estar relacionadas son la deshidratación y los desequilibrios minerales. Asegúrese de estar bien hidratado y comer cantidades adecuadas de magnesio, potasio y calcio.
La razón por la que ocurren los calambres no se entiende bien, salvo cuando ocurren después o durante el ejercicio, cuando están relacionados con la fatiga, especialmente durante las fases iniciales.