Soy un chico de 19 años, mi altura es de 5’6 ‘. Quiero construir un físico delgado. ¿Debo levantar pesas, o puedo ganar algo de altura antes de cumplir 21 años?

Todavía tienes tiempo para aumentar tu altura haciendo ejercicios de estiramiento y haciendo cosas como jugar baloncesto, tenis, bádminton, natación, etc. Aunque nunca hay una garantía de que aumente la altura. Sin embargo, esto cambiará la postura y el transporte, e incluso eso puede hacerte ver una pulgada o más alto.

Si quieres levantar pesas, debes hacer ejercicios de estiramiento después de eso.