No lo sé. Y a pesar de sus excelentes contribuciones, nadie más lo hace tampoco.
¿Cuánto necesita tu cerebro? No estoy bromeando. Tampoco estoy hablando de capacidad intelectual.
Considere esto: nuestros cerebros queman una cantidad enormemente desproporcionada de calorías. Esta relación varía de persona a persona, y solo usted o un equipo de científicos muy sofisticado puede abordar una respuesta sólida a su pregunta.
Hay otras consideraciones metabólicas para tener en cuenta, también. De hecho, hay tantos que el pensamiento calórico es una forma inadecuada de acercarse a la nutrición.
Además de cerebros, piensa en tu instinto: ¿quién está viviendo allí? Sus relaciones bacterianas simbióticas determinarán mucho más sobre cómo usa / almacena / tira calorías que quizás cualquier otro factor.
Curación también: si te has lastimado o tu sistema inmune está lidiando activamente con algo así como una invasión, es posible que las calorías adicionales simplemente desaparezcan.
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Y luego está cómo te vistes y el clima … Puedes quemar una enorme cantidad de energía si vistes un poco el clima y te acercas a la vida con optimismo y brío.
¡Estas son solo algunas ideas para desafiarte a observar tu propio cuerpo y potenciarte frente a los mitos reinantes!
