Quemar grasa a través del entrenamiento afectará a cada parte del cuerpo. Y dado que mantenerse en forma requiere una cierta cantidad de cardio, sus mejillas se verán afectadas es inevitable.
Entonces, lo mejor que puedes hacer es:
- Determine su rango de peso saludable y asegúrese de no hacer ningún ejercicio que pueda hacer que su peso descienda por debajo de esa ventana.
- Comer comida sana. Tenga naranjas, tomates, remolachas, limones, etc. que se sabe que le dan ese brillo natural.
- La miel y la leche son excelentes humectantes y, por lo tanto, naturalmente hacen que tu piel se vuelva regordeta y saludable.
Para el entrenamiento, le sugiero que haga ejercicio durante 15 minutos todos los días y que esté activo durante todo el día (es decir, siga caminando, estirando, caminando a paso ligero, subiendo escaleras) y eso será suficiente para mantenerse en forma.
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¡Espero que esto ayude! ¡Diviértete trabajando! 🙂
