La ciencia sagrada de Kriya Yoga consiste en técnicas avanzadas de meditación cuya práctica devota lleva a la realización de Dios y la liberación del alma de todas las formas de esclavitud. Es la técnica real o suprema del yoga, la unión divina. Kriya es una técnica avanzada de Raja Yoga de pranayama (control de energía vital). Kriya refuerza y revitaliza sutiles corrientes de energía de vida (prana) en la columna vertebral y el cerebro.
Cómo aprender Kriya Yoga
El primer paso es solicitar las Lecciones de becas de autorrealización. En el primer año de Estudio de la lección en el hogar, los estudiantes aprenden tres técnicas básicas de meditación (descritas anteriormente) y los principios de Paramahansaji de una vida espiritual equilibrada.
Esta introducción gradual tiene un propósito. Un alpinista que busca escalar el Himalaya primero debe aclimatarse y acondicionarse antes de ascender a los picos. Entonces el buscador necesita este período inicial para aclimatar sus hábitos y pensamientos, acondicionar la mente con concentración y devoción, y practicar la dirección de la energía vital del cuerpo. Entonces el yogui está preparado para ascender por la carretera espinal de la realización. Efecto de yoga y mediación en su cuerpo y hacer que su vida sea libre de problemas
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