Gracias por el a2a. La personalidad va más allá de lo físico y es un término mucho más amplio para usar.
Entiendo que tu pregunta sea más importante, ¿realmente necesitas ir al gimnasio para estar saludable?
Ir al gimnasio no es necesario. Pero adoptar un régimen básico de aptitud es.
Puede hacer ejercicios básicos de peso corporal desde su casa, como Push Ups, sentadillas de peso corporal, tablones y pull ups / chin ups. Esto debería proporcionarle un tono muscular suficiente para verse bien y mantenerse en forma y saludable.
Eso junto con una dieta sana y saludable debería ser suficiente.
Espero que esto ayude.
