Me alegra que estés pensando en esta pregunta. Un colega mío comió crips, compró sandwiches en la tienda y lata de coca-cola dietética y una barra de chocolate para el almuerzo todos los días, su desayuno y cena tampoco eran saludables, ni que decir tiene que era obeso y tenía todo tipo de problemas de salud, y ¡acabo de agregarle fumar!
No es que no puedas encontrar buena comida, entonces ¿por qué no tratas de hacer un buen esfuerzo para encontrar buena comida, comer saludablemente y reducir los cigarrillos? Haga una cosa a la vez, primero puede reducir los ciggies y luego, cuando comience a sentir antojos, ¡rellene con alimentos saludables y elimine la basura! dos piedras en una! 🙂
Buena suerte
