Me han diagnosticado estenosis cervical. Estoy acostumbrado al ejercicio vigoroso – kettlebells, running de distancia. ¿Estoy ahora limitado a caminar y nadar?

Es imposible decir en su caso particular lo que podrá hacer, pero en general para muchas personas es una buena idea continuar el ejercicio y el objetivo del tratamiento debe ser regresar a una persona a las actividades normales si es posible.

La estenosis solo significa el estrechamiento, en este caso de la columna vertebral en el área del cuello donde pasa la médula espinal. Es un hallazgo común que ocurre con cambios degenerativos y problemas de disco.

La estenosis no indica ningún tipo de déficit neurológico y en realidad no significa mucho en sí misma.

Esto se debe a que la cantidad de estrechamiento variará caso por caso. La cantidad de problemas que resultan del estrechamiento variará dramáticamente de persona a persona, a menudo incluso si se ve igual o similar en las imágenes.

La mejor persona para ayudarlo sería alguien que entiende el problema y hace un examen / historial muy completo y tiene opciones de tratamiento además de “solo aprende a vivir con eso” o “Esperaremos hasta que te pongas lo suficientemente malo para la cirugía”. ”