Si salto la cuerda 5 veces a la semana y entreno las piernas 3 veces a la semana con pesas, ¿puedo perder los músculos del trasero?

Si comes bien, lo más probable es que obtengas los músculos del trasero.

Haga un ejercicio de piernas que también contribuya a los músculos del talón y obtendrá un cuerpo inferior definido que todos encontrarán atractivo.

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