¿Por qué me siento mal durante varias horas después de una sesión de pesas?

Sin que sean síntomas más específicos, es muy difícil de saber. Podría experimentar cualquier cosa, desde hipotensión hasta niveles bajos de azúcar en la sangre, hasta agotamiento por calor, deshidratación y simple hambre.

Es poco probable, pero también es posible que experimente síntomas de una afección subyacente más grave.

Tal vez tenga un poco de cuidado adicional antes y después de sus próximos entrenamientos para asegurarse de que está lo suficientemente hidratado, está comiendo correctamente y está descansando adecuadamente. Si después de todo, todavía me sentía enfermo (experimentando mareos, frecuencia cardíaca errática, náuseas intensas o cualquier cambio de equilibrio), consultaría con mi médico para ver qué opina.