Ya que usted se puso a dieta, ¿alteró el horario de las comidas también?
A mí me parece que es simplemente un caso de que te despiertas con hambre, porque tu estómago está condicionado a producir ácido estomacal a esa hora del día. (¿te estás saltando el desayuno?).
De cualquier manera, sugeriría tomar una cucharada de mantequilla de almendra antes de dormir. Esto debería estabilizar su glucosa en sangre, que probablemente disminuya debido a la ingesta reducida de calorías (por lo tanto, macronutrientes).
Trate de tener las comidas a la misma hora del día también; no se duerma cuando normalmente se despierta y come. Su cuerpo está listo para prepararse para digerir la comida, si no tiene nada, obtiene los estruendos.
Espero eso ayude.
