Hacer ejercicio dos veces al día (a primera hora de la mañana y por la noche) es bueno o puede poner mucho estrés en el cuerpo, especialmente si usted también trabaja?
Pone mucho estrés en el cuerpo, ya que no hay tiempo suficiente para la recuperación. Eso, por supuesto, depende de qué tan intenso fue el ejercicio. Caminar, el ejercicio más débil de todos, es algo que puedes hacer…