¿Hay algún consejo de yoga para curar el cubitus valgas?

E lbow joint es una articulación bisagra sinovial que conecta la parte superior del brazo y el antebrazo, lo que permite el movimiento de la mano hacia y fuera del cuerpo, lo cual es esencial para nuestras actividades cotidianas. El ángulo de carga excesivo del codo se conoce científicamente como Cubitus valgus

En las fuerzas de defensa, el objetivo de disparo es uno de los requisitos importantes y, debido al ángulo de transporte inadecuado del codo, puede haber algunas dificultades para apuntar al objetivo por el individuo que sufre una anomalía. Las personas con un ángulo de carga incorrecto del codo se enfrentan al problema de que sus manos choquen con sus caderas y que sean difíciles de llevar carga.

Si el ángulo entre el antebrazo y la mano disminuye, entonces se conoce como deformidad Gunstock .

Límites de ángulo de transporte

Con los brazos extendidos hacia los lados y las palmas hacia adelante, el ángulo entre la mano y el antebrazo debe estar dentro de los siguientes límites alejados del cuerpo.

Hombre – No más de 15 grados

Mujer – No más de 18 grados

Causas

El ángulo de transporte excesivo del codo puede ser causado debido a anormalidades del desarrollo, trauma o cambios adaptativos al estrés repetitivo. En su mayoría, se debe a una alineación / hipo movilidad poco efectiva de los 3 huesos (radio, húmero y cúbito).

Efectos

El ángulo de transporte excesivo ejerce más presión sobre las estructuras del codo, lo que lo hace más susceptible a las lesiones por tracción. También causa problemas al caminar y llevar carga.

Tratos

Hay ejercicios de terapia física y yoga para reducir el ángulo de carga y la cirugía es otra opción, pero debe consultar su caso individual con los médicos de la junta médica de SSB antes de dar un paso más.

¡¡¡Ten una buena salud … !!!