Creo que lo que describes está relacionado con una afección llamada genu valgus o “knock knee”. Es más común en mujeres que en hombres debido a la posición de las articulaciones de la cadera en relación con las rodillas (las mujeres tienden a ser más anchas en las caderas / pelvis causando un ángulo más drástico hasta las rodillas)
No hay nada que puedas hacer si te unen estructuralmente de esta manera.
Sin embargo, a veces esta condición empeora por la debilidad de los músculos de la cadera y el muslo. Fortalecer el glúteo medio y el glúteo mayor, así como los cuádriceps puede ayudar a prevenir el estrés en las rodillas y proporcionar más estabilidad a la cadena de las extremidades inferiores.
