¿Qué pasa con las células grasas cuando las “quema”?

Como otros dijeron, las células de grasa reducen su tamaño, pero conservan la capacidad de reactivarse con nuevas cadenas de hidrocarburos. Sin embargo, hay cierta información edificante alrededor de las células de grasa:

En primer lugar, es posible desviar la formación de nuevas células de grasa con ajo:

Ajo

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• Si bien todavía se encuentra en sus etapas iniciales, la investigación sugiere que el consumo de ajo en realidad puede ayudar a regular la cantidad de células grasas que se forman en nuestro cuerpo. El 1,2-DT (1,2-vinilditin) es uno de los únicos compuestos de azufre en el ajo que durante mucho tiempo se ha reconocido que tiene propiedades antiinflamatorias. Pero solo recientemente los investigadores descubrieron que algunas de nuestras células fibroblásticas (llamadas “preadipocitos”) solo evolucionan en células adiposas completas (llamadas “adipocitos”) bajo ciertas circunstancias metabólicas que involucran actividad del sistema inflamatorio. 1,2-DT puede inhibir este proceso de conversión. Dado que la obesidad es cada vez más vista por los investigadores como un estado crónico de inflamación de bajo grado, los beneficios relacionados con la inflamación del 1,2-DT del ajo pueden eventualmente extenderse al área clínica de la obesidad. [/citar]

A continuación, también es posible inducir la apoptosis dentro de células de grasa maduras usando extracto de té verde. Específicamente, es el galato de epigalocatequina (EGCG), que es flavanol que se encuentra en el té verde. De acuerdo con Tim Ferris en The Four Hour Body,

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EGCG parece aumentar la muerte celular programada (apoptosis) en células adiposas maduras. Esto significa que estos bastardos difíciles de matar se suicidan. La facilidad con la que las personas recuperan grasa se debe a cierta “memoria de grasa” (el tamaño de las células de grasa disminuye, pero no el número), lo que hace que EGCG sea un candidato fascinante para evitar el horrible rebote de la mayoría de las personas que hacen dieta … [/ quote]

Por lo tanto, la inclusión de estos dos suplementos puede aumentar la probabilidad de evitar la formación de nuevas grasas y eliminar las células grasas existentes una vez que nuestra dieta haya logrado la pérdida de grasa.

Aclamaciones.

La respuesta a la pregunta formulada implica un proceso bioquímico complejo, pero aún así intento explicarlo brevemente para que pueda captar fácilmente el punto.

Cuando quema la grasa del abdomen, las caderas, los muslos o los brazos, la célula adiposa no va a ninguna parte, sino que permanece justo debajo de la piel en la parte superior del músculo.

La grasa se almacena en las células de grasa . Cuando se lleva a cabo el proceso de combustión, la célula de grasa libera esta grasa almacenada en la corriente sanguínea en forma de ácidos grasos libres. Estos ácidos grasos libres se transportan a través de la sangre a los tejidos donde se necesita energía.

La célula de grasa se encoge en el tamaño cuando libera la grasa almacenada haciéndolo lucir delgado y delgado.

Para obtener más información, busque las fuentes a continuación.

– El secreto detrás de lo que le sucede a la grasa cuando hace ejercicio
– Algunos datos sobre la liposucción con láser Smartlipo

La investigación publicada en mayo de 2008 en la revista Nature encuentra que las células grasas pueden reducirse, pero no desaparecen. Lo que comes es crucial para la cantidad de grasa que tienes. Aquí hay un artículo interesante de Poultry and Weight Gain | NutritionFacts.org

Los vegetarianos tienen tasas de obesidad considerablemente más bajas en comparación con los que comen carne, pero ¿por qué? ¿Es porque no están comiendo carne o porque están comiendo más plantas? ¿O tal vez solo están comiendo menos calorías o haciendo más ejercicio? Un estudio de los Países Bajos controló todo eso, tal como lo describí en mi video, Chicken Big: Poultry and Obesity .

Los investigadores estudiaron eficazmente hombres y mujeres que consumieron la misma cantidad de calorías al día, comieron la misma cantidad de verduras, frutas, cereales e hicieron la misma cantidad de ejercicio, pero comieron diferentes cantidades de carne. Los hombres y las mujeres que comían menos de una porción pequeña de carne al día no tenían sobrepeso en promedio, pero mientras más carne comían, más pesados ​​eran. Por una porción y media al día, cruzaron el umbral de un IMC de 25 para ser oficialmente clasificados como sobrepeso.

¿Qué tipo de carne fue la peor? Anteriormente, perfilé un estudio de cientos de miles de hombres y mujeres que mostró que el consumo de aves de corral parecía ser el peor (ver Carne y aumento de peso en el Estudio PANACEA ). Pero tal vez fue la causalidad inversa, es decir, la obesidad conduce a un mayor consumo de pollos y no al revés. El nuevo estudio controló eso, ajustándose a los hábitos de dieta, pero encontró lo mismo. El consumo de pollo estuvo más asociado con el aumento de peso tanto en hombres como en mujeres, y no tomó mucho. Comparado con aquellos que no comieron pollo, aquellos que comieron aproximadamente 20 gramos o más de pollo al día tuvieron un aumento significativamente mayor en su índice de masa corporal. Eso es alrededor de una pepita de pollo, o una pechuga de pollo una vez cada dos semanas en comparación con ningún pollo en absoluto.

¿Por qué las aves de corral? No lo sabemos, pero aquí hay algunos posibles factores que contribuyen:

• Virus de pollo causante de obesidad
• ¿Comer obesidad causa obesidad ?
• Infectobesidad: adenovirus 36 y obesidad infantil

Otros descubrimientos sorprendentes en el campo incluyen:

• Contaminantes que causan obesidad en los alimentos
• Tripa Flora y Obesidad
• Nueces y obesidad: el peso de la evidencia
• ¿Cuánto ejercicio para mantener la pérdida de peso?

En salud,
Michael Greger, MD

La Madre Naturaleza (Dios, si eres un creyente) diseñó tu cuerpo para convertir las células de grasa en energía utilizable, que luego se quema para proporcionar energía. Tenga en cuenta que no debe comer carbohidratos, ya que su cuerpo prefiere el azúcar y los carbohidratos, que se convierte en azúcar. Solo cuando no hay carbohidratos en la dieta, y su hígado se agota de azúcar, su cuerpo cambia a cetosis, que es la quema de grasa almacenada para obtener energía.

Se desinflan como pequeños globos y se quedan planos. Sin embargo, todavía están allí por si los necesitas.

Lo que estás quemando son los hidrocarburos de cadena larga desde el interior de las células lipídicas.

La célula de grasa se vacía pero se queda. El contenido generalmente se oxida para obtener energía en el cuerpo. Usted exhala la mayor parte del producto de desecho.