¿Por qué el pollo y el arroz se consideran un plato saludable?

Aquí hay un plato que me gusta hacer a menudo. Arroz con camarones, boniato y almendras.

También me gusta comer pizza a menudo.

¿Qué es exactamente ‘comida saludable’ para usted?

Estás buscando:

• Calorías
• Nutrientes
• Saciedad
• hecho en casa
• Frescura

La lista puede seguir y seguir.

El pollo y el arroz son una comida simbólica en la industria del fitness porque es fácil, simple y barato de hacer. También se puede usar para preparar comidas con anticipación y no sabe demasiado mal.

Debido a esto, se ha asociado comúnmente con aquellos que tienen cuerpos en forma, y ​​de repente el pollo y el arroz son una comida saludable.

En realidad, si su comida de pollo y arroz le da 750 calorías, 50 g de proteína, 100 g de carbohidratos, 12 g de grasa y un sándwich de metro le da lo mismo, entonces no hay diferencia.

De hecho, diría que el sándwich Subway es incluso más saludable porque tiene más micronutrientes y verduras.

Existe una gran idea errónea de los medios sobre la diferencia entre la comida chatarra vs. Comida sana. Lo discuto en profundidad en mi blog, ¡compruébalo!

Como chino, me gusta la carne de pollo con arroz. El médico chino tradicional cree que necesitamos un equilibrio entre el yin y el yang para estar sano. Además del medcial chino cree que el pollo tiene Spleen Qi, repone la esencia vital y tonifica la médula ósea y otros efectos. De modo que a muchos chinos les gusta comer pollo. El arroz es el alimento básico de más de la mitad de la población mundial. Porque el arroz es rico en nutrición y beneficioso para el cuerpo humano.

Mira la imagen de arriba, este es el cocinero más popular en China.

Me alegro de ser de tu respuesta. ¡Adoptar!