¿Qué pasará si excluyo las patatas y el arroz de mi dieta?

Hola, si excluyes las papas y el arroz de tu dieta, perderás también tu peso y tu energía disminuirá. Debido a que el arroz y las papas son ricos en carbohidratos y es energía que da alimentos, es esencial para nuestro cuerpo. Si realmente quiere Excluir las papas y el arroz, sustituya los carbohidratos (energía que da los alimentos).

Sus carbohidratos se reducirán.