Gracias por el A2A Mr. Fox.
Sr. Fox, ¿puedo invitarlo a aprender mis 8 reglas?
Veo la palabra “odio” en la descripción de su pregunta, mucho.
Esto es bueno.
El odio es fuerte con este.
Nunca me consideré un Jedi cuando se trataba de la pérdida de grasa.
¿El ejercicio de respiración 478 realmente funciona?
¿El nivel de t3 se ve afectado por el ejercicio?
Definitivamente soy un Darth Sith.
Atraigo a la grasa, obtengo confianza para engañar a mi metabolismo … entonces …
ATAQUE LIGHTSABER! ¡Corto esa maldita grasa por la mitad!
Muahahahahaah
MUAAHHHAAAHHHAAAHH !!!!
Excelente.
OK, espera, ¿dónde estoy?
Oh, Quora … respondiendo una pregunta de pérdida de grasa.
Te invito a aprender mis principios, a engrandecerlos en tu cerebro.
Para hacerlos parte de ti tanto como la fuerza.
El Club de Reglas de Pérdida de Peso.
1ra regla: no hablamos sobre la pérdida de peso.
Segunda regla: no hablamos de la pérdida de peso.
3ra regla: no rompemos rápido en la mañana.
Cuarta regla: no nos permitimos deshidratarnos.
Quinta regla: no omitimos un entrenamiento debido a la pereza.
6ª regla: no hacemos excusas.
Séptima regla: no huimos del dolor.
8ª regla: pateamos el culo de la grasa.
1-2: no hablamos sobre la pérdida de peso. ¡Simplemente lo hacemos! ¡No mantenemos la puntuación! Pregunte a cualquier gran escalador, no se detienen a ver qué tan alto están, ¡siguen subiendo hasta llegar a la cima!
3. No rompemos rápido en la mañana. Nos hidratamos para el ” desayuno “.
4. No nos ponemos en desventaja al estar deshidratados . ¡Este es el mayor enemigo de nuestro éxito! Golpea rápido y golpea duro, ¡a primera vista!
5. No omitimos los entrenamientos. Hoy hacemos lo que nos enorgulleceremos mañana. No vivimos en nuestros sentimientos, entendemos que el dolor a corto plazo de ahora es mucho más fácil de superar que el dolor duradero del futuro, donde si nos quedamos cortos.
6. No hacemos excusas para no hacerlo, ¡encontramos una excusa para ir al gimnasio! ” Hace frío afuera y llueve, podría encontrar una olla de oro al final de ese arcoíris … ¡Adiós cariño, tengo que ir a entrenar!”
7. ¡No huimos del dolor, corremos hacia él! Entendemos que el dolor es nuestro marcador de progreso.
8. Nosotros pateamos el culo de la grasa Somos el IP Hombres y Mujeres de la pérdida de grasa. ¡Vamos a Wing Chun en rollos de grasa!
Sí, me inspiraron dos películas para hacer esta publicación.
Primero, me gustaría agradecer, Star Wars. Me hiciste temer a los viejos hombres encapuchados, por lo tanto, nunca subí a la camioneta por dulces.
En segundo lugar, me gustaría agradecer, Fight Club. Me hiciste sentir totalmente como una rufia y me di cuenta de que no soy mi prensa de piernas, no soy mis pesas, no soy mi maldita bolsa de gimnasia.
Tienes que quererlo malo. Si fuera fácil, todos gritarían “¡ Esparta !”
Mi entrenamiento de las 5 de la mañana. ¿Cuál es tu excusa?
¡Tres referencias de películas en una respuesta, betcha no se ve antes!
Para comenzar, aquí hay una rutina de ejercicios y una guía de dieta.
Te conectaré con una revisión de rutina gratuita, solo envíame un mensaje a Quora o envíame un correo electrónico a [email protected]