¿Por qué a menudo nos desviamos del plan de dieta a pesar de que en el fondo de nuestra mente queremos perder peso gravemente?

Buena pregunta…..

Antes de responder esta pregunta, déjame hacerte una pregunta

¿Por qué las personas comienzan un plan de dieta?

Para perder algo de peso. En mis últimos 3 años de experiencia, lo que noté es

1. Cuando no están viendo ningún RESULTADO durante los días iniciales
2. Cuando no son CÓMODOS
3. cuando no tienen una fuerte razón
4. Cuando no tienen un ENTRENADOR.

Muchas gracias por todas las personas que me guiaron para reducir el 7% de exceso de grasa y ser un líder con el ejemplo al entrenador. Estoy muy agradecido por esta maravillosa oportunidad de ayudar a las personas a perder peso y verse bien.