¿Cuánto se ejercitaría si se le pagara un centavo por cada paso que daba todos los días?

No haré ningún ejercicio adicional que hago ahora, especialmente si me pagan por lo mismo. Recibir un pago por entrenar diluye severamente la intención, el enfoque y los objetivos que tenía cuando comencé.

Hacer ejercicios es poner un trabajo duro con todo tu cuerpo, mente y alma, para alcanzar un resultado que el dinero no puede comprar, y si me pagan por él, de todos modos, nunca se traduciría en haber comprado el resultado.

Además, no me gustaría sobre entrenar por dinero, porque estropeará severamente mis planes en cuanto a ganar músculo magro, aumentando mi fuerza y ​​resistencia. El nivel de entrenamiento que sigo me permite entrenar por un período fijo cada semana, nada más o menos. Si cruzo ese umbral, estaría afectando negativamente mis objetivos de resultado. El exceso de entrenamiento es realmente malo para el cuerpo, porque para lograr mejoras en el estado físico, su cuerpo necesita un descanso apropiado, cuya falta eventualmente comenzará a afectar su cuerpo de varias maneras.

Puedo caminar aproximadamente 4 millas por hora o 3 mph por un tiempo más largo. Una milla es aproximadamente 1760 pasos para mí. Entonces en una hora puedo tomar 5280 pasos. Eso es $ 528 / hora … ¡buen salario para caminar! Aunque muchas personas en la sociedad de hoy creen que más dinero es mejor independientemente de a cuántas personas engañes o qué tan infeliz sea tu trabajo, yo no. Una hora al día sería suficiente para mis necesidades. Sin embargo, dado que vivo en un lugar hermoso y también me gusta caminar, fácilmente pude ver caminando cuatro horas al día. Por lo general tomo entre 10 000 y 20 000 pasos por día, a menudo en combinación con el tenis.

NO NECESITO que nadie me pague a entrenar. O quieres hacer ejercicio o no.

Me doy cuenta de que muchas personas carecen de motivación para entrenar, pero si tienes mala salud, esa debería ser toda la motivación que necesitas.

Quiero decir que lo entiendo, levantarme del sofá y pedirle a la gente que se sienta incómoda es muy desafiante.

Hacer ejercicio duele. Se supone que duele pero las recompensas que obtienes son invaluables.