¿Por qué me levanto cada mañana con una sensación de ácido en el estómago?

Nuestras paredes del estómago secretan ácido (llamado jugo digestivo) cuando comemos. Cuando comes algo, la cantidad de jugo secretada es una función de la complejidad de la composición de los alimentos. Si la comida es fácilmente digerible, como – frutas, cuajada, leche, vegetales verdes, etc., la secreción sería menor, por lo tanto, menos ácido.

¡Si la comida que comes tiene mucho ACEITE! Entonces la cantidad de jugo digestivo secretado para poder digerirlo también sería mucho.

El petróleo es uno de los compuestos más complejos que nuestro cuerpo puede digerir. De hecho, en su mayoría nuestro cuerpo simplemente no puede digerirlo en absoluto.

Por lo tanto, mantente alejado del petróleo y no hay posibilidad de acidez.

También asegúrate de comer 2-3 horas antes de dormir.

Dato curioso: la comida más fácil de digerir es cuajada . Es leche medio digerida. Entonces nuestro cuerpo tiene que hacer solo la mitad del trabajo requerido.

El tiempo es importante.

Considere las siguientes posibilidades y culpables:

1. ¿Come de pie?
2. Bebe durante las comidas
3. ¿Come verduras que son nightshades y promueven la acidificación a nivel celular?
4. ¿Come fruta, es ácido?
5. ¿Hace ejercicio antes de acostarse?
6. ¿Comes antes de dormir?
7. ¿Mezclas carbohidratos y proteínas, esto causa la indigestión de los alimentos adecuadamente porque las proteínas y los carbohidratos liberan dos enzimas distintas para la digestión y mezclarlas provoca la acidificación en el cuerpo y provoca infecciones por hongos y niebla mental porque la comida se pudre dentro de ti.
8. ¿Mezclas dos proteínas separadas en una comida? Esto tiene mucho que ver con la razón # 7.
9. ¿Come mientras mira la televisión o usa su dispositivo, esto reduce la absorción, es como poner dinero en un bolsillo que tiene un agujero. Debe enfocarse en comer y no distraerse.
10. Tal vez deberías considerar comprar una enzima digestiva para facilitar la digestión.
11. Come mono comidas. No coma demasiados alimentos diferentes en el mismo asiento, esto complica la digestión.
12. Esta puede ser una predisposición genética, por lo tanto, la razón # 11 debería ser más considerable.
13. Descansa durante 20 minutos después de las comidas, permanezca sentado, si se levanta demasiado rápido, la digestión se inhibe.

Esas son solo algunas posibilidades

Los mejores deseos

En primer lugar, creo que debería realizar un examen médico completo para incluir los laboratorios y descartar cualquier tipo de afección médica que pueda estar causando que sienta esto tan frecuentemente como usted. Desea asegurarse de no tener ningún tipo de úlcera, posible enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o cualquier otra enfermedad que pueda estar causando sus síntomas. Controle sus niveles de estrés porque el estrés puede causar estragos en el cuerpo y puede causar una multitud de síntomas, incluyendo problemas digestivos. Suena como si usted fuera muy saludable, pero tenga cuidado con lo que consume antes de acostarse, ya que podría causar reflujo gástrico.

Si todos revisan médicamente bien, aconsejaría tomar algunos suplementos que pueden ser de gran ayuda. Los dos que recomiendo absolutamente y que utilizo yo mismo y puedo dar fe de sus beneficios para la salud son la cúrcuma y el vinagre de sidra de manzana. Pruebe la prueba de vinagre de manzana (debe ser sidra de manzana con “la madre” y recomiendo la marca de Bragg) … mezcle aproximadamente 1 tblspn de vinagre en un vaso de agua de 6 oz y vea si su ardor de estómago o su ardor no desaparecen . Uno podría pensar que el vinagre de sabor muy ácido no ayudaría a los problemas de ácido estomacal, pero la verdad es que sí lo es. Muchas personas no pueden acostumbrarse al sabor del vinagre, por lo que a veces mezclar un poco de miel en la mezcla puede ayudar con el sabor. El vinagre de sidra de Apple tiene tantos beneficios para la salud … 20 Útiles únicos de #AppleCiderVinegar y remedios … .por favor, mira este interesante video …

Otro gran suplemento en el que creo firmemente es un suplemento de cúrcuma. Lo tomo a diario y ayuda enormemente al sistema digestivo, entre otros grandes beneficios para la salud … Vea este interesante artículo sobre cómo la cúrcuma es beneficiosa para un sistema digestivo saludable … Beneficios de la cúrcuma para problemas estomacales | Reader’s Digest y vea este artículo para conocer todos los beneficios para la salud de la cúrcuma … 10 Beneficios para la salud comprobados de la cúrcuma y la curcumina … es muy importante tomar un suplemento que el cuerpo absorba completamente o que se desperdicia virtualmente y no produce ningún beneficio para la salud. No todos los suplementos son parecidos ya que debes asegurarte de estar tomando un suplemento de cúrcuma que tenga la mayor tasa de absorción posible … un ejemplo de esto es el extracto de cúrcuma liposomal PuraTHRIVE en el que se fabrican sus productos de cúrcuma para obtener la mayor tasa de absorción posible. ..Con este suplemento, tiene la seguridad de que está obteniendo el beneficio completo de la cúrcuma. Creo y amo tomar suplementos de cúrcuma ya que puedo sentir los beneficios para la salud que proporciona y prácticamente ha detenido mis síntomas de Intestino Irritable desde hace bastante tiempo y me ha dado más energía, piel más clara, actitud mental más positiva y me ayudó mucho. aliviar el dolor y la rigidez en las articulaciones … creer realmente en ello y contarle a todos sobre ello, ya que también podría ser de gran beneficio para ellos. Como con cualquier suplemento, debe investigar cuidadosamente para asegurarse de que no interactúe con los medicamentos que esté tomando … consulte este artículo sobre los beneficios de la cúrcuma …

Existen otros remedios excelentes para reducir el ácido, pero estos son los dos que uso y puedo dar fe de que realmente funcionan. Te deseo lo mejor y espero que esto haya ayudado !!

El ácido del estómago se produce cuando la comida no se digiere correctamente. Deberías hacer yoga para obtener alivio de esto. Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y tómelo. Manténgase alejado del humo del cigarrillo. Intente con medicamentos de venta libre.

Debe hablar con un médico al respecto, puede tener una infección en el estómago, o tal vez el ácido del estómago en su cuerpo está cortando a través del tejido del estómago, también puede ser que pueda tener una reacción alérgica a algún tipo de comida a la que quizás no sabías que era alérgico. Puede tratarse de muchas cosas, pero nunca lo sabrá hasta que se comunique con su médico al respecto … es mejor saber ahora antes de que realmente le afecte en su vida.

por favor contacte a su doctor

Tal vez una o dos veces por semana, necesita ayunar por la noche y solo beber agua y asegurarse de defecar antes de acostarse. De esa manera, puede estar bastante seguro de haber movido la comida de su estómago. Observe si esto hace alguna diferencia. Háganos saber el resultado.