¿Cuál es la mejor dieta basada en plantas que puede seguir cuando tiene la enfermedad de Hashimoto? ¿Está bien seguir una dieta vegana?

Probablemente no esté bien ahora.

Seguir una dieta baja en carbohidratos, sin gluten, con alto contenido de grasa, azúcar, soja y leche de vaca es lo que más me ha ayudado. No coma cerdo. Puede comer pequeñas porciones de pollo orgánico y carne de cordero.Comer verduras 10 veces más que su consumo de proteína. Beba jugo de vegetales (¡no fruta!)

No consuma leche de vaca pase lo que pase. En lugar de eso, compre% 100 productos lácteos de cabra orgánicos.Kéfir realmente me ayudó.También no se debe comer soja cuando está tomando medicamentos, hay una advertencia sobre las interacciones.

Si no me crees, solo busca en pubmed.