Hola,
Su estilo de vida y su genética determinan su capacidad para ganar o perder peso, así como una menor relación entre la ingesta de energía y el gasto de energía (ecuación del balance de energía).
Múltiples estudios han concluido que dormir en sí mismo no puede causar aumento de peso. Nuestros cuerpos están gastando energía, incluso mientras duermen, para alimentar los complejos procesos necesarios para crecer, mantener, reparar y sobrevivir.
hasta ahora los investigadores no han encontrado una asociación de obesidad con una siesta. Lo que está claro es que el hábito de la siesta es hacer que el cuerpo no se mueva, por lo que las calorías se queman un poco.
Espero que esto ayude.
