El peso no era un problema … si las calorías no importaban …
Exactamente lo que como ahora, como lo que me gusta, y nunca me preocupo por las calorías. No haría ninguna diferencia.
Y hay comida disponible que es mágicamente deficiente en calorías. Se llama alimento no procesado. Es tan increíblemente deficiente en calorías (en comparación con las galletas dulces que endulzan todo tipo de pizza) que realmente debes trabajar mucho para comer.
Por supuesto, sabe a mierda. Sin azúcar, sin sal (bueno, con un mínimo de sal, eso es opcional), ¿quién se comería esa porquería voluntariamente?
Cualquiera que se tome el tiempo de entrenar sus papilas gustativas. La industria alimenticia fomenta la creencia de que toda la comida tiene que ser brutalmente salada y dulce (no necesariamente en ese orden) porque les ahorra el esfuerzo de poner comida de verdad en los paquetes etiquetados como “Cena instantánea”. Tome jamón. a menudo es 30% de agua o más. Todo ese agua extra lo deja insípido. Sin sal, no es nada. y pan. ¿POR QUÉ ES EL PAN DULCE? ????? Echo de menos el pan verdadero. Realmente lo creo
Así que aprende sobre la comida real. No es la respuesta completa al 100%, pero hace que sea mucho más fácil comer lo que te gusta.
