¿Por qué agrega 100 calorías en la dieta ceto y hasta cuándo?

Cuando te estás acercando a tu peso objetivo. En lugar de simplemente dejar la dieta ceto, que a menudo resultará en un aumento de peso de rebote, lentamente agrega calorías adicionales a su dieta hasta que coma durante el mantenimiento.

Por cierto, esto se aplica a cualquier dieta. No importa cómo haya perdido el peso, tiene que apegarse a alguna versión de esa dieta para siempre, o volverá a subir el peso. No puede volver a comer de la manera en que lo hizo antes, o le dará valor.