En teoría sí, pero algunos nutrientes que no puedes tomar solo con las pastillas (por lo que las posibilidades de volverse deficiente serían increíbles … y esas deficiencias podrían ser perjudiciales si no se descubren a tiempo y se solucionan) … no importa el hecho de que necesitarías más, ya que tu cuerpo obtiene menos de las píldoras que si consumieras durante tus comidas. (Las vitaminas líquidas son mejores que las píldoras … pero a través de la comida es definitivamente la mejor opción)
Si todo lo que come es un alimento con un alto contenido calórico pero sin nutrientes, vitaminas o minerales, ¿podría sobrevivir tomando píldoras de vitaminas?
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