Podría ser.
Por definición, un emparedado es comida entre 2 rebanadas de pan.
Si elabora sándwiches saludables todos los días y luego modifica los ingredientes, comerá alimentos variados y saludables todos los días, y eso sería saludable.
Sin embargo, si estás haciendo sándwiches no saludables y cambiando los ingredientes a algo que no es saludable, entonces no, eso no funcionaría.
Si usaste dos rebanadas delgadas de pan integral para hacer un emparedado de tomates, lechuga, encurtidos y una rebanada de carne, y cambias los ingredientes cada día, pero quédate con finas rebanadas de pan integral, muchas verduras, algo de grasa, y un poco de proteína, eso sería bastante saludable.
Si está comiendo pan blanco, sándwiches de gelatina de mantequilla de maní, y luego cambia a diferentes sabores de gelatina, y algunos días van con un sándwich de nutella en su lugar … eso no es comer sano.
Si vives en los Estados Unidos, ¿qué significa para ti comer saludablemente?
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¿La “comida chatarra” no es realmente saludable? ¿Es malo (o bueno?) Para tu salud?
Los sándwiches son como la mayoría de las otras formas de comida. Describe una manera de combinar ingredientes, pero eso no dice casi nada sobre qué tan saludable es el resultado.
Para dar un ejemplo con un tipo diferente de comida: Ensalada. ¿Es saludable comer diferentes tipos de ensalada todos los días? Eso depende. La ensalada es cosas frías arrojadas en un aderezo. Si cada día come ensalada hecha de muchas verduras, con un aderezo ligero, eso sería saludable. Si alterna entre papas en mayo, atún en mayo y maíz en mayo, técnicamente está comiendo diferentes tipos de ensalada todos los días, pero eso no sería muy saludable.
