Si eso es todo lo que estás comiendo: Absolutamente no. Necesitas muchas más calorías que eso.
Si eso es un refrigerio: es un refrigerio bastante bueno.
¿Está bien comer 1 plátano y 1 cucharada de mantequilla de maní al día 5 días a la semana cuando hace ejercicio 30 minutos al día 5 días a la semana?
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Ninguno de estos artículos es tóxico o particularmente alto en calorías. Si está comiendo una dieta razonable además de esto, creo que está perfectamente bien.
Usted come cucharadas? Hombre eres algo 😀
Podría comer eso mientras decido qué comer …
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