La remolacha reduce la pb en personas hipertensas, pero tiene bastante azúcar (en relación con la diabetes). La tintura de cebolla roja (varias gotas en agua) puede ser un poco mejor, pero eso también contiene azúcares.
Amla tiene mucha vitamina C, que fortalece el sistema vascular, haciendo que las paredes arteriales y venosas sean más elásticas (literalmente más gruesas, que no deben confundirse con el “engrosamiento de las arterias”) y ayuda a los capilares también.
El jengibre es bueno para la digestión, incluso en relación con el reflujo ácido, pero el jengibre viejo en particular puede ser bastante picante. El jengibre puede aliviar el dolor.
La menta tiene la reputación de resolver la digestión también, pero puede contrarrestar cualquier tratamiento homeopático que alguien esté recibiendo. Es una gran pena que la curación homeopática fracase porque las personas antídoto contra el remedio con menta, café, perfumes, etc.
A esa receta podría agregar canela (canela de calidad Goo, no el polvo).
Según muchas tradiciones herbales, no debes tomar los mismos alimentos o hierbas todos los días, todo el tiempo. Si lo haces, eventualmente te morderán con adicción o algo más serio (como revertir su acción útil o algo peor). Por lo menos, abstenerse por una semana más o menos, cada pocas semanas, para dejar que el cuerpo se reajuste. Ayur Veda dicta no comer la misma comida más de dos días seguidos, aunque uno puede tomar algo así: día uno, día dos, no día tres, otra vez día cuatro.
