¿Qué puedo comer o tomar para aumentar los niveles de estrógeno?

Supongo que está pensando en un producto de bricolaje (hágalo usted mismo).

Primero algunos hechos básicos.

Hace muchos años, en los años 50 y 60 (si la memoria sirve), hubo una amplia búsqueda metódica de una sustancia parecida al estrógeno para poder tratar la menopausia.

Lo lógico es probar, por supuesto, los estrógenos humanos extraídos de las voluntarias.

Otros compuestos también fueron probados. Si pensaste que algo podría funcionar, se intentó incluir cosas como la soya, el tofu o lo que sea.

La mayoría se encontraron inútiles o inútiles porque si se tratara de productos alimenticios (es decir, soja) se digirieron fácilmente. Incluso el estrógeno humano fue una decepción porque fue digerido y no pudo ser absorbido (un poco era pero no suficiente).

Espero que veas a dónde va esto. Así que aquí está el resto de la historia.

El único éxito fue el estrógeno de caballo extraído de la orina de la yegua. (¡yuk!). Así nació Premarin, una maravilla de drogas en su tiempo.

Desde entonces (habiendo probado cualquier cosa bajo el sol) la ciencia se decidió por el desarrollo de estrógenos “artificiales”. Productos que tenían algo de similitud de estrógenos y luego se modificaban químicamente aquí y allá para hacerlos más estrógenos.

Así que ahora tenemos toda una familia de productos similares a los estrógenos y progesterona que componen píldoras anticonceptivas y otros métodos hormonales.

Si esto fue demasiado largo, la respuesta breve a su pregunta es : no hay nada que pueda comer para actuar como potenciador del estrógeno.

Pregunta para usted: ¿cómo sabe que necesita que su nivel de estrógeno sea “fijo”?

¡Sólo preguntaba!

Estradiol. Es decir, estrógeno en forma de píldora.

(No, realmente no se puede obtener sin receta).

Casi todas las fuentes de alimentos tienen efectos que son inconsecuentemente pequeños para cualquier clase de propósito deseado.

No soy doctor, pero esta es la conclusión a la que he llegado después de haber escuchado mucho sobre esto. Probablemente deberías estar viendo un médico para tu caso individual.

Aunque los alimentos como la soja pueden tener cualidades similares al estrógeno, para aumentar los niveles probablemente sea necesario tomar hormonas exógenas (ya sean orales o inyectables). Y debe haber una razón médica legítima para hacerlo, ya que los niveles excesivos de hormonas no son inofensivos.

Necesita más información para una mejor respuesta. ¿Cuantos años tienes? ¿Cuáles son sus valores de laboratorio para el nivel de estrógeno? ¿Has hablado con tu médico? Si no ha visto su MD sobre esto, entonces ESO es lo que necesita hacer. Juguetear con hormonas no es algo bueno que hacer.

Existe una posibilidad limitada de que haya algo que pueda hacer eso mismo, aumentar los estrógenos, con suerte en la zona normal, que puedan tener un efecto. Algunas deficiencias nutricionales pueden causar niveles más bajos de hormonas. Por lo general, hay muchos otros síntomas también.