Mi peso aumentó casi 2 kg después de la cena, a pesar de que no tenía nada pesado. ¿Esto es motivo de preocupación?

patata grande 340 g
2 vasos de agua 480 g
pechuga de pollo 300 g

1120 Kg para esta comida extremadamente simple.

Además, su báscula probablemente no sea tan precisa, podría perderse fácilmente en .5 kg cada pesaje (y puede variar la dirección del error).

Tan total de 1 kg de error, con 1,1 kg de peso de alimentos.

2.1 kg

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No lo creo. Solo es cuestión de tiempo 😉
¡Relájate y pésalo otra vez por la mañana para encontrar el respaldo “antes de la cena”!

Tom Musgrove

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