A2A. Lo primero que debe hacer es determinar la causa de su dolor. Un médico estaría en una mejor posición para adjudicar la causa mencionada, que la mayoría de las otras personas. Sin embargo, si me presionas para aventurar una suposición sobre la causa de tu dolor, supongo que tiene algo que ver con el ejercicio extenuante, que probablemente sacó un músculo o dos. La única forma en que puede permitir que esto se recupere es descansando, lo que afirma que no puede permitirse.
Entiendo que esta competencia es muy importante para usted, y que debe practicar adecuadamente para asegurar una victoria. Dicho esto, es igualmente imprescindible que usted reconozca que su cuerpo tiene límites, más allá de los cuales, si se ejerce o se esfuerza, podría dañar las partes que se ejercen. Sería mi consejo, por lo tanto, descansar durante al menos un día entero, e incluso después, para practicar solo si es absolutamente necesario, de qué necesidad eres quizás el mejor adjudicador. En general, creo que la práctica de último minuto sí ayuda a algunas personas, ya que te da ese alivio psicológico y tranquilidad, lo que puede llevar tu actuación de buena a excelente, así que no te disuadiré de hacerlo, sin embargo, ‘ Me gustaría advertirle contra el agotamiento demasiado antes de la ejecución real, por temor a que no pueda realizar su mejor esfuerzo, cuando realmente importa, a saber. en la competencia
¡La mejor de las suertes!
