Para mantenerse joven y saludable, asegúrese de tener una nutrición adecuada,
haga ejercicio al menos 5 veces por semana, tenga equilibrio emocional y perdón,
tener una conexión espiritual, usar la mente para educarse,
y mantente activo, obtén luz solar y ámate a ti mismo para que
extenderse a todo el mundo, ya que proporciona una nutrición óptima,
y recuerda que el sol también es un nutriente, pero solo media
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hora a cada lado, sin protector solar, y para ser productivo,
Somos cuerpo, mente y espíritu, los tres deben ser alimentados con
los nutrientes más superiores. Tener buenas relaciones,
comienza con uno mismo.
