Si vieras a una mujer anoréxica en el gimnasio todos los días haciendo cardio durante una hora, ¿le dirías algo si tuvieras una opinión calificada?

Vivo con esta enfermedad y puedo ver que tus intenciones están hechas con buen corazón, sin embargo, un ejemplo personal de que decir cualquier cosa podría cambiar un poco en forma de pera sería esto; en dos ocasiones personas / extraños han asumido / preguntado si tenía una enfermedad terminal / cáncer debido a mi apariencia, sé que este NO es el caso. Lo que trato de decir es que puede parecer anoréxica, pero bien puede haber una enfermedad muy diferente en progreso. En caso de que sea cualquiera de los antes mencionados (trastorno de la alimentación o enfermedad terminal), es mejor evitar comentar su apariencia completa.

Aquellos con anorexia rumian sobre el más mínimo comentario, cumplido, insulto, interferencia y demás, y es / puede ser muy destructivo.

Otro ejemplo; Hoy mi dentista me dijo que después de recibir el tratamiento “no comer nada durante 2 horas después”, mi respuesta fue salir por la puerta y llorar a lágrima viva. Me senté todo el día en pedazos y todavía estoy, ¡Este comentario frívolo me hizo ejercitarme obsesivamente desde la mañana hasta la noche, ya que estoy completamente convencida de que esta mujer pensó que YO PARECÍA como si hubiera comido / pensado que estaba gorda! No he tenido ningún alimento en mis labios en meses y soy un desastre por dentro y por fuera, pero ese comentario volador me ha fastidiado como si no lo creyeras. Intenté racionalizarlo, explicándolo, pero no puedo cambiar la repulsión que siento por mí mismo y desearía no haber asistido a esa cita hoy. Mi esposo dijo ‘sin duda lo subirás un escalón ahora y te pondrás peor aún si eso es posible’

¿Ves de dónde vengo?

Converse con ella de todos modos, ella puede contarle su historia pero déjela seguir adelante, ella sabe el puntaje, nada la detendrá. No lo hice conmigo mismo. (Ni siquiera estoy seguro de si tu pregunta fue hipotética o no, ¡así que mis disculpas por esta larga narración!)

Carido no es solo para bajar de peso. Es muy importante para mantener la salud en general y también es muy bueno para varios músculos. Y como su nombre lo indica, es bueno para el corazón, el órgano principal de su cuerpo.

En cuanto a la respuesta, si veo a una mujer un tanto “anoréxica” corriendo una hora en el gimnasio y si tengo la oportunidad de decirle algo, la animaría a hacer ejercicio. Al menos ella está haciendo algo. Sin embargo, le sugiero que aumente su consumo de calorías para compensar las pérdidas durante el ejercicio y en general.

El término anorexia que usaste es un poco cruel. No puedes determinar eso solo con mirarla.

Incluso si tiene bajo peso, no diría nada. Vivo mi propia vida, como ella, así que no me importará que ella haga algo realmente. Si ella está haciendo el bien, es para sus propios fines.

No. Me molestaría mi maldito asunto. Primero, ni usted ni yo estamos calificados para diagnosticar la anorexia de vista. La única forma en que razonablemente podrías pensar que era anoréxica era si te lo dijera.

En segundo lugar, no ayuda a los anoréxicos molestándoles o hablándoles. Y, en ciertas etapas de la recuperación, el ejercicio puede ser prescrito a ellos. (Aunque es más probable que soporte la carga para contrarrestar la pérdida ósea que el ejercicio cardiovascular, pero eso depende del equipo médico).

Nunca trates de “ayudar” a una anoréxica, o a alguien que solo pienses que es anoréxica.

No lo haría, ya que incluso una opinión calificada no es mejor que una opinión desinformada si no conoce al individuo y su historia. Dar consejos a extraños es la peor forma de ponerse de su parte y solo se interpretará como una crítica y nostalgia de su parte. Lo cual es una primera impresión terrible y arruina cualquier posibilidad que haya tenido de ser percibido como el experto local.

No veo nada de malo en hacer cardio durante una hora, incluso si es todos los días, pero de todos modos, dudo que cualquier tipo de consejo sea tan bien intencionado como sea bien recibido, especialmente si proviene de un perfecto desconocido.

Más aún, cuando las personas son adultas, tienen derecho a tomar decisiones cuando lo deseen.