¿Qué es el síndrome de banda de TI?

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ITBS es una de las principales causas de dolor lateral de rodilla en los corredores. El tracto iliotibial (banda iliotibial) es un engrosamiento superficial del tejido en la parte externa del muslo, que se extiende desde el exterior de la pelvis, sobre la cadera y la rodilla, y se inserta justo debajo de la rodilla. La banda es crucial para estabilizar la rodilla durante la carrera, moviéndose desde detrás del fémur hacia adelante mientras camina. El roce continuo de la banda sobre el epicóndilo femoral lateral, combinado con la flexión y extensión repetidas de la rodilla durante la carrera, puede ocasionar que la zona se inflame.

Los síntomas de ITBS varían desde una sensación de picadura justo arriba de la articulación de la rodilla (en la parte externa de la rodilla o en toda la longitud de la banda iliotibial) hasta hinchazón o engrosamiento del tejido en el punto donde la banda se mueve sobre el fémur. El dolor puede no ocurrir inmediatamente durante la actividad, pero puede intensificarse con el tiempo, especialmente cuando el pie golpea el suelo. El dolor puede persistir después de la actividad. El dolor también puede estar presente debajo de la rodilla, donde el ITB en realidad se adhiere a la tibia.