¿Los doctores Mike Greger, John McDougall, T. Colin Campbell y Garth Davis son confiables para el asesoramiento sobre la dieta o se están propagando en apoyo del veganismo?

No creo que estén promoviendo el veganismo en sí mismo, no.

Mi evidencia para esto es que están al menos tan comprometidos con la reducción de * grasa * en la dieta como lo están con la reducción de las fuentes de carne de los animales. No hay nada inherentemente vegetariano sobre los aceites de la dieta (como canola, oliva, soja, cártamo, maíz, etc.).

Si simplemente promocionaran el veganismo, no serían reacios a estos aceites.

De hecho, han hecho algo realmente asombrosamente simple. Han mirado a las poblaciones más longevas del mundo. Y han observado que esas poblaciones comen una dieta más o menos vegana. Sí, cualquiera de estos médicos admitirá que las poblaciones que han estudiado no evitan por completo la carne. Pero, en general, comen dietas basadas en granos y almidones: arroz, maíz, papas, avena y / o trigo. Ellos comen muy poca carne. No comen prácticamente aceites refinados. Y estas son las poblaciones que viven más tiempo en el mundo.

Período.

Oh, puedes quejarte de que están involucrados con el PCRM, si tienes un hacha política para luchar contra el veganismo. Pero eso por un momento no elimina el hecho de que las observaciones de estos investigadores son simples y fáciles de verificar.

Por lo tanto, me parece que no están interesados ​​principalmente en el veganismo por el bien del veganismo, sino que están interesados ​​principalmente en la longevidad. Y resulta que una dieta centrada en la longevidad es una dieta más o menos vegana.

Diría que para confiar en el asesoramiento dietético, debe basarse en la evidencia (es decir, estudios de investigación) y provenir de un experto calificado.

El Dr. T. Colin Campbell ha dedicado su carrera al estudio de la nutrición e incluso ha llevado a cabo estudios sobre los efectos dietéticos de la elección de alimentos sobre la enfermedad arterial coronaria, la enfermedad hepática y el cáncer (entre otros).

El Dr. John McDougall también ha participado en un estudio de investigación sobre la intervención dietética de la Esclerosis Mustiple. Además de ser médico, también pasa una gran cantidad de tiempo leyendo estudios de investigación sobre nutrición y enfermedad.

En cuanto al Dr. Michael Greger, también MD que se especializa en medicina funcional. Además, dirige el sitio web nutritionfacts.org. Cada año, él y su equipo leen TODOS LOS DIARIOS DE NUTRICIÓN DEL IDIOMA INGLÉS en el mundo y publica los hallazgos en NutritionFacts.org | Lo último en investigación relacionada con la nutrición: una página web / organización sin fines de lucro. Todos los videos que pone en su sitio incluyen transcripciones y referencias que citan los estudios en los que se basan.

La idea es llevar la información nutricional a las manos de quienes pueden usarla. Él lo llama la “democratización” de la información nutricional.

Además, el Dr. Gregor escribió “Cómo no morir” en base a su investigación de las revistas de nutrición. De hecho, el libro contiene más de 160 PÁGINAS de referencias que citan estudios de investigación. Todas las ganancias del libro se destinan a financiar el NutritionFacts.org | El último sitio web de Investigación relacionada con la nutrición.

Entonces, mi respuesta es que, en lo que respecta al Dr. T. Colin Campbell, al Dr. John McDougall y al Dr. Michael Greger, sí. Puedes confiar en sus consejos nutricionales.

Preguntar si alguien está impulsando una agenda vegana cuando da consejos sobre la dieta pro vegana no tiene sentido. Sí lo son. ¿Alguien está presionando una agenda anti vegana cuando dan consejos dietéticos anti vegano? Sí lo son.

Creo que también es más claro decir que los médicos mencionados están impulsando una dieta basada en plantas, no el veganismo. Me ha quedado claro que es un punto que la mayoría de la gente no comprende, pero el veganismo es mucho más que solo una dieta. Honestamente, la dieta es la parte fácil. Los aspectos no dietéticos son mucho más difíciles de cumplir.

He estado aquí por mucho tiempo. He escuchado todo tipo de pruebas que se ofrecen para todo tipo de dietas y las personas hacen afirmaciones de salud sorprendentes para cualquier dieta que se menciona. Todo tiene que tomarse con una pizca de sal (a menos que sea contrario a su dieta).

Incluso he visto videos del Dr. Mcdougall en los que es ambivalente sobre los aspectos no dietéticos del veganismo y ha declarado que una vez al año come pavo. Ahora eso solo puede ser algo que dice para no ser visto como uno de esos veganos extremadamente locos (como yo). ¿Quién sabe? El punto es que él es un verdadero creyente en su plan de dieta.

Nunca he escuchado al Dr. Greger ni al Dr. Campbell hablar de aspectos no dietéticos del veganismo, por lo que una vez más están promoviendo dietas basadas en plantas, no necesariamente veganismo.

Siempre presentan la evidencia de las conclusiones a las que llegan. Estudie usted mismo y haga su propia conclusión. En última instancia depende de usted seguir el consejo o no.

Sigo una dieta vegana pero solo porque soy vegano. No exijo que sea la dieta óptima. Puede ser; puede que no sea. Todavía sería vegano. El lado ético es más importante para mí. Nadie puede convencerme de que una dieta no vegana es una mejor dieta a seguir si la finalización de la explotación de los animales es el objetivo principal.

Por lo tanto, si desea permanecer como comedor de carne, nada de lo que diga lo convencerá de que los médicos ofrecen consejos creíbles. Creo que una buena parte de los “veganos de la salud” se convierten en veganos de salud cuando están enfermos y todas las demás opciones han fallado. Puedo pensar en el actor Samuel L Jackson. Hay un video de YouTube donde relata su aventura vegana. Básicamente, su médico (no vegano) le dio la opción de someterse a una cirugía muy arriesgada para tratar una afección cardíaca que tenía o seguir una dieta “vegana” basada en vegetales. Decidió que tenía poco que perder, así que probó la dieta. Por supuesto, tenía chefs personales que preparaban todas sus comidas y no tenía problemas para seguir la dieta. La dieta funcionó y perdió una gran cantidad de peso y ya no requirió cirugía. La desventaja fue que Hollywood simplemente no estaba interesado en un Samuel L Jackson más flaco, así que volvió a comer carne. Creo que hasta el día de hoy todavía come carne, pero ha aparecido en algunas películas hablando de los aspectos positivos de salud de una dieta vegana.

¿Quién está promoviendo consejos dietéticos no veganos? ¿No puedes ver la influencia de las industrias agrícolas o farmacéuticas? A diferencia de estas industrias, no veo que los gustos del Dr. Greger obtengan ganancias financieras promoviendo el consumo de plantas.

Estas son personas altamente educadas con inmensas cantidades de conocimiento y experiencia comprobada. Deben confiar en ellos, no son el Dr. Phil. ¿Por qué no presionarían por una dieta que su educación e investigación ha demostrado ser beneficiosa para la población humana? ¿No es ese todo el punto?

Nunca había oído hablar de Garth Davis hasta ahora. Según lo que obtuve de una búsqueda en Google, parece que alardea mucho sobre la proteína (y parece equiparar la proteína con la carne, que es extraña y falsa, proveniente de alguien que presumiblemente es vegano).

Sin embargo, Greger, McDougall y Campbell están todos conectados, al menos, con el Comité de Médicos para la Medicina Responsable (no se deje engañar por el nombre, es básicamente una nube de charlatanes para mascotas), sino miembros. Además, Campbell escribió lo que desde entonces se reveló como una cuenta de ficción de un estudio de salud real (es decir, interpretó de manera creativa los datos para adecuarlos a sus conclusiones predeterminadas, y omitió todo lo que no encajaba); todos ellos impulsan dietas muy altas en carbohidratos (que, les guste o no, no son más de la panacea universal que parecen creer que las bajas en carbohidratos); y ninguno de ellos parece reconocer que haya un término medio entre el veganismo de alimentos integrales y la dieta occidental estándar.

En otras palabras: el último. Todos ellos tienen credenciales (aunque no necesariamente credenciales directamente relevantes para lo que están dando conferencias), pero todos han permitido que la ideología domine cualquier ética profesional que de otro modo podrían tener.