Los mejores ejercicios de pérdida de grasa serían el entrenamiento con pesas y el cardio HIIT.
Para obtener abdominales también necesitas músculos abdominales. Es importante entrenar sus músculos abdominales cada dos días para aumentarlos mientras pierden grasa corporal para verlos.
Si necesitas entrenamiento con pesas gratis y cardio HIIT, puedes ver mis entrenamientos aquí:
Entrenamientos rápidos de pérdida de grasa en el hogar o en cualquier lugar
Para un entrenamiento ab puede usar mi peso corporal solamente entrenamiento abdominal aquí para desarrollar algunos músculos:
Como dijiste, la dieta es la clave aquí 🙂
