Estoy corto (5’7 ‘) pero antes de aumentar el volumen estaba muy delgado, con pequeñas articulaciones. Ahora tengo 164, pero nunca podrías decir mirando. ¿Soy un ectomorfo, endomorfo o mesomorfo?

Hay algunas maneras de saber si su metabolismo es rápido, pero sin duda, este puede ser un concepto más complicado de lo que la gente piensa (solo porque su flaco, no significa que su metabolismo sea rápido, y solo porque usted es gordo, no lo hace significa que tu metabolismo es lento). Si la temperatura de su cuerpo es un poco más alta que la media, eso es un signo de metabolismo rápido (básicamente, cuando tiene fiebre, su metabolismo es más rápido que cuando tiene una temperatura corporal normal). Además, si usted come algo, y solo le tomará unos quince minutos atravesarlo, ese es otro signo de un metabolismo rápido (aunque sucede con frecuencia, debe verificarlo). Lo enérgico que sientes es otro factor, si te sientes lento, eso podría significar que tienes un metabolismo lento, mientras que si te sientes lleno de energía, eso es señal de que estás quemando muchas calorías.