Acabo de empezar a hacer yoga. ¿Debo mantener una dieta adecuada?

Mantener una dieta adecuada es imprescindible para todos. Puede mantener una buena dieta comiendo alimentos caseros, frutas y verduras, menos alimentos grasos y evite todas las comidas rápidas. No es que solo cuando uno comienza a hacer yoga debe mantener una dieta adecuada para el mismo.