La dieta de mi compañero de habitación consiste principalmente en avena y yogur griego, argumentando que son una forma asequible de obtener todos los nutrientes que necesita. ¿Esta dieta es mala para su salud general?

Comer solo esto es increíblemente insalubre.

Él se estará perdiendo las vitaminas A, C y D y dependiendo de las cantidades involucradas, podría ser deficiente en nutrientes que este alimento contiene.

Hay una razón por la que los expertos le aconsejan que coma una dieta variada. Estos hábitos me preguntan si su amigo está basando sus elecciones en la información errónea o si tienen un trastorno de la alimentación.

Ofrezca hacerles la cena para expandir su gusto y evitar la pereza potencial que rodea la cocina. Si eso no funciona, es posible que desee alentarlos gentilmente a que acudan a ver a un médico u otra ayuda profesional.