La idea de “salud” en realidad no se aplica a Poptarts. Si bien la mayoría de sus componentes individuales pueden tener, en un punto, procesos metabólicos contenidos, en su estado actual no es así. Aunque es posible que después de estar expuesto durante un tiempo, el poptart pueda ser el anfitrión de un grado saludable de colonización por hongos o bacterias.
Oh, ¿quieres comer?
Las tartas Pop tienen alrededor de 400 calorías por paquete (tienen 2 pasteles en cada paquete). Eso es aproximadamente el 20% de su dosis diaria recomendada como un hombre que no hace ningún ejercicio adicional.
Tienen una buena cantidad de vitaminas, un 10% de vitaminas A y B, además de hierro y tiamina.
Sin embargo, están cargados de carbohidratos, a 35 g por repostería, 15 g de azúcares.
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En general, en Estados Unidos obtenemos muchos carbohidratos y generalmente los evito como puedo.
Dicho eso, claro, si te comes uno, no debería volverte demasiado lejos. Guardaría el otro en un lugar seguro y lo comería al día siguiente. Si estás muy activo, haciendo carrera de resistencia, por ejemplo, podría ser una buena merienda. Hay mejores tentempiés, pero las tartas pop son probablemente más sabrosas.
