No.
El hábito de comer incorrecto es responsable de la baja proteína.
Incluir
- Nueces
- Leche baja en grasa
- Legumbres
- Verduras como la espinaca y el brócoli
- Huevos
junto con chapatis, en lugar de comer papas o harinas refinadas como maida.
Cada comida tiene proteínas en un cierto porcentaje.
Por ejemplo, 40 gramos de moong dal (crudo) tienen 10 gramos de proteína (casi el 25% del requerimiento diario de proteína).
¿Cuáles son algunos buenos restaurantes en Boston para una dieta baja en carbohidratos?
¿Es la dieta alta en carbohidratos la dieta más saludable?
¿Por qué los estadounidenses comen tantos carbohidratos y tanta grasa?
¿Cuáles son las consecuencias de comer demasiados carbohidratos?
Incluso el brócoli tiene 3 gramos de proteína por cada 100 gramos.
Paneer tiene 18 gramos de proteína por cada 100 gramos.
¿Qué más necesitas?
