¿Cuáles son las buenas recetas refrescantes y bajas en carbohidratos?

Agua infundida y té helado sin azúcar son dos de mis favoritos. Para el agua infundida, me gusta agregar rodajas de pepino y / o hojas de menta verde a una jarra de agua helada.

Mi té helado favorito sin azúcar es el té verde Starbucks. Pero no lo compre, es demasiado caro. En cambio, hazlo usando bolsas de té verde Tazo helado. Por $ 3 o $ 4, puede hacer 48 porciones. ¡Gastarías $ 100 y desperdiciarías casi 50 vasos de plástico si los compraste en Starbucks! No olvides sacudir el té. Es completamente diferente de beberlo sin sacudir.

Té helado (casero) es genial. Use fructosa natural en lugar de demasiada azúcar refinada.

Tome algunos melocotones (u otras frutas), córtelos y cocínelos con agua y un poco de azúcar hasta que hayan emitido la mayoría de sus jugos y obtenga un líquido espeso y azucarado.

Toma tu té favorito y infúndelo. Mientras aún esté caliente, mezcle el jarabe de melocotón y deje enfriar 🙂

¡La limonada casera también es buena! Y limonada hecha en casa + té helado mezclado también son muy buenos juntos 🙂

Hola Norbert!

el té verde es una excelente base saludable que puedes experimentar agregando cosas como jengibre, limoncillo, limones, miel y mango.

Agregue las rodajas de manzana de pepino, naranja o verde.

Agregue albahaca.

Hay uno que ocurre naturalmente en casi todo el mundo. Se llama agua.

El agua helada es realmente buena. En mi refrigerador, la temperatura es cercana a cero. Y eso significa que el agua que almacé en ella sabe muy bien. Nunca uso hielo, simplemente deje que el agua se enfríe durante la noche.

Mi opción para beber bajo en carbohidratos es agua mineral con un chorrito de jugo de limón y rodajas de pepino.

¡Agrega mucho hielo!