He estado practicando el Qigong de Falun Gong durante 11 años y puedo recomendarlo por su flexibilidad y facilidad de uso, así como por su eficacia. La práctica combina movimientos meditativos sobre música relajante con el estudio de enseñanzas espirituales con el objetivo de mejorar el carácter del practicante.
La práctica se realiza mejor todos los días y se puede hacer en casa o con un grupo. La forma más fácil de aprender es de otro profesional, pero también es posible aprender el ejercicio desde el sitio web, Falun Dafa | Falun Gong | 法轮 大法 | 法轮功. Todas las enseñanzas se pueden descargar desde este sitio web de forma gratuita.
Lo mejor es comenzar a leer el libro introductorio “Falun Gong”, mientras aprende los ejercicios también. Hay un video de enseñanza en el sitio web para aprender los ejercicios del Maestro Li Hongzhi, descargar los materiales de audio y video de Falun Dafa Falun Gong
Al leer las enseñanzas es mejor comenzar de principio a fin y leer algunas cada día, junto con hacer los ejercicios todos los días. Si lo haces, verás que tu energía aumenta, tu personaje mejora, así como también tu bienestar general.
¡Disfruta tu práctica!
